A acne, também conhecida como espinha ou cravo, é uma doença da pele muito frequente que ocorre devido à obstrução dos folículos pilossebáceos. Essa obstrução pode ser ocasionada pelo excesso de sebo produzido por glândulas sebáceas e também pela presença de células mortas. O acúmulo causa inflamação da pele e esse ambiente pode propiciar o aparecimento e crescimento de bactérias, principalmente a Propioniumbacterium acnes.
Um estudo realizado no Centro Médico de Pittsburgh, Estados Unidos, demonstrou que a suplementação de niacinamida e zinco parece ser uma terapia oral efetiva para a acne vulgar e rosácea, quando administrada isoladamente ou associada a terapias tópicas, podendo ser considerada uma alternativa a antibióticos orais no tratamento da acne vulgar e rosácea. De acordo com os resultados do estudo, 79% dos pacientes relataram melhoria na sua aparência após 4 semanas de tratamento.
Diminui a Oleosidade e a Inflamação da Pele
Zinco, por conta de seu poder anti-inflamatório e antioxidante, esse nutriente atua na pele criando um ambiente inóspito para o crescimento das bactérias causadoras das espinhas, além de ajudar a acalmar uma pele irritada. Como o uso do Zinco a longo prazo inibe a absorção de Cobre, os dois devem ser tomados juntos.
As vitaminas C e E e o Resveratrol, são antioxidantes o uso deles tem sido conhecido por fortalecer o seu sistema imunológico, mas também pode desempenhar um papel positivo para ajudar a tratar e prevenir doenças de pele, como acne. Embora os antioxidantes não curem diretamente a acne, eles são a primeira linha de defesa contra os danos da pele que pode levar a sua formação.
O Ácido fólico é conhecido como vitamina B9, auxilia na redução das manchas que a acne provoca.
Cromo é usado pelo corpo para ajudar a quebrar a glicose. Portanto, a adição de cromo pode ajudar a diminuir seus níveis de glicose e pode ser capaz de oferecer uma redução significativa na formação da acne.
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